Über mich

Hallo!

Ich bin Ulrike. Es freut mich, dich auf diesem Blog begrüßen zu dürfen!

Ich helfe dir dabei, das Tor deiner Gesundheit, deinen Darm und dein Immunsystem gesund zu erhalten und gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Denn so kannst du dich endlich wieder in deinem Körper wohl fühlen!

Wenig Lebensqualität, Verstopfung, Durchfall und Bauschmerzen

Vielleicht kennst du das: so langsam schlägt dir das alles auf die Psyche. Du fühlst dich lustlos und schlapp. Immer wieder schwörst du dir, mehr auf dich und deinen Darm zu achten, aber so wirklich will es dir nicht gelingen.

Und immer wieder fühlst du dich nachher wieder schlecht, weil es dir wieder nicht gelungen ist, mehr auf deinen Körper zu hören. Vielleicht hast du es bereits einige Tage geschafft, bist dann aber immer wieder in dein altes Muster zurückgefallen. Du bist enttäuscht von dir selbst, weil du kein Durchhaltevermögen gezeigt hast, und nicht konsequent genug warst.

Oder du kannst es einfach nicht umsetzen. Deine Blähungen, Völlegefühl und dein unregelmäßiger Stuhlgang macht sich auch in einer Gewichtszunahme und in einem schlechten Hautbild bemerkbar. Oder du kannst ein Lied von Entzündungen oder Allergien in deinen Körper singen.

Ich weiß wie du dich fühlst, denn ich kannte diese Symptome auch. Ich habe das auch alles durchgemacht und wohl gefühlt habe ich mich dabei nicht – ganz im Gegenteil. Ich fühlte mich in meinem Körper nicht wohl. Ich suchte krampfhaft nach Möglichkeiten der Veränderung, bis ich eines Tages zum Entschluss kam, dass ich etwas verändern muss. Und zwar nicht in meinem Körper, sondern in meinem Kopf.

Dein Darm

Heute bin ich an einem Punkt, wo ich verstanden habe, dass mein Darm das Tor meiner Gesundheit ist. Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut, habe viel mehr Energie als früher und auch mein Hautbild hat sich verbessert. Und hier zeige ich dir, wie auch du es schaffen kannst

Dein Immunsystem

Dein Immunsystem nimmt für die Gesunderhaltung deines Körpers einen großen Stellenwert ein. Du lernst es zu pflegen und mehr auf deinen Körper zu hören.

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